夕方、ジョギングしました。昨年までは自宅から出発して自宅に戻るコースを約７．５㎞ほど走っていたのですが、練習不足や暑さの影響で途中で体調が悪くなったりした場合を考慮し、周回コースの方がいいだろうと考え、大室ダム周辺を走る [...]
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