【日光の大工の家づくり日記】

夕方、ジョギングしました。昨年までは自宅から出発して自宅に戻るコースを約７．５㎞ほど走っていたのですが、練習不足や暑さの影響で途中で体調が悪くなったりした場合を考慮し、周回コースの方がいいだろうと考え、大室ダム周辺を走ることにしました。ここはいつ来ても散歩やジョギングをする方が多い場所です。周囲の緑やアヒルなどを眺めながらのんびりした気分になれるところでもあります。

１周１．３㎞を６周で、約７．８㎞です。スピードを上げることよりも止まらず走り続けることを優先し、ゆっくりゆっくり走りました。歩くくらいの遅いスピードではありましたが、どうにか走り切りました。

運動不足解消と、健康のためにも、今後は週３回を目標に走り続けたいと思っていますが、さてさて、いつまで続きますやら。三日坊主くらいまでは続かせたいなぁ？ゆっくりのんびり、楽しみながら走りたいと思います。